DIETY A HUBNUTÍ FOR GIRLS

Ahoj děvčata,myslíte si,že by se tato dieta mohla držet 3 týdny v tahu? Bez přestávky?
A kolik myslíte ,že se dá za 3 týdny zhubnout?Děkuji.

Tak je to tady. Dneska jsem se probudila a bylo mi hrozně špatně, vlastně ještě je, mam pátý den, takže jsem do sebe dostala kus okurky a jedno vajíčko ze dvou..a asi si budu muset jít dát něco jiného, normálního. Bojím se o své zdraví :( a je mi té diety líto, když mi bude líp, zkusím jinak dál pokračovat.

já mám spíš problém ty časy udržet v tříhodinových intervalech, má práce je celkem živá činnost a občas se to nedá. A o víkendu kdy mám volno je to ještě horší, podle dneška.. :( :D

Já když jsem tuto dietu držela, tak jsem začínala v 9, protože vstávám později, a v 9 večer jsem končila a hubla jsem taky.

Tak dneska jsem musela začít svačinou, neboť jsem se vzbudila v deset a vidina večeře v deset... Nevím do jaké míry je to dobré/špatné u této diety, měla jsem kvůli tomu i budíček na osmou, ale zaspala ho :( :D

tak holky dneska mam paty den, ale vcera jsem zhresila - docela dost... prisla jsem vecer ze spinningu a bylo mi uplne zle, takze jsem snedla poradnou susenku a kus hermelinu... ale dneska jedu dál.. na váze se mi to moc neprojevilo.. asi to ale neni dobry, u teto diety to prehanet se sportem.. tak zatim pa :)

Jde to, ale dře to :D né kecám, dneska mám 3. den a teda musím říct, že až na občasnou malátnost a včerejší odpolední nevolnost mi je fajn, ráno jsem už dvakrát vstala s dobrou náladou a nevím jestli si to jen nevsugerovávám (zapomněla jsem si změřit cm), ale přijde mi, že už mi jsou i kalhoty volnější :D
Já na to mám, tak si poskočím, tak si vyskočím... ;)

Holky jste všechny boží, jak držíte! Já taky - dnes 5.den a 2,4 kg dole. Jde to dolů stejně jako před měsícem, to jsem nečekala. Ještě 2 kg a budu mít 65kg, to jsem tak nějak chtěla, tak snad to zvládnu vydržet do konce!

...tak dnes 6. den, dole mám už dvě kilečka a břícho pořád ještě nafouklé, tak si říkám, že by asi bylo dole víc. Včera jsem tedy zhřešila, protože jsme měli s manželem 10let výročí svatby, tak jsem přišla po odpolední a měl tu připravené šampíčko a oštiepok, ten sýr jsem s díky odmítla ale šampíčko jsem si s ním dala, to bych nemohla udělat když už se tak snažil. Mnam mnam. Ale ráno půl kila úbytek, takže super. Varme máš pravdu tahle dietka stojí za to, není lehká, to je pravda, ale člověk je po ní tak krásně lehký, ten pocit na konci je vždy super. Tak doufám, že tentokrát už taky vydržím, ale zatím jsem přesvědčená že ano. Tak holky držme se a zase zítra ahoj

taky si myslím,že je lepší pro sebe něco dělat,je mi 56 a jsem díky vám o pár kilo lechčí,Miri gratuluji,že stojí za to.Mějte se a vydržme

kytičko taky si myslím, že 54 let není žádný věk, já jen reagovala na příspěvek varme.
Kytičce držím palečky, to je horší než se přejídat. Všem přeji krásný večer.

Držím palečky siderince ať to s touto dietou zvládneš a ať si spravíš stravovací návyky.
Pro Mira...na věku nezáleží, je prima pro sebe něco dělat a neležet jen na gauči. 54 to není žádný věk :-)
Já už dneska čekám jen na zeleninku v 19.00, přehodila jsem si salámek ve čtyři, abych neměla dvě zeleniny po sobě. Jo a dneska jsem si ohřála horké mlíko...to byla mňamka. Mně teda "teplý" obídek chybí.
Tak hurááá zítra do 5-tého dne. Holky vydržte, určitě to dokážeme (ikdyž s nastávajícím víkendem mám obavy, chystám jídlo a jsem velkej uždibovač, tak snad nezhřeším...pak písnu)
Mějte krásný dietkový víkend :-)

Holky strašně moc děuji za všechny příspěvky spoustu jsem si jich vytiskla,moje pojistka.Já držím dietku od pondělí 2kg jsou dole začínala jsem na(91kg)Můj problém je opačný nemám potřebu jídla někdy třeba 1 rohlík za den takže prý podvživa.Teď mi zvoní co 3hod telefon učím se jíst a domlouvám břichu,že je to jen troška, mě stačilo ke štěstí jen pít vodu a to 6 litrů.Dodali jste mi vážně sílu a motivaci´. věřit,že to půjde.Hrůza pro mě je že jsem i po pár soustech plná a tlačí to na žaludku věřím,že se to poddá.Moc všem děkuji a pište a raďte moc to pomáha nejen mě i ostatním. Pavla

jestli jsi nejstarší, ale mě je 54 let.
V pondělí jsem skončila s dietou, zhubla jsem úžasných 5.5 kg. Najela jsem na dělenku, tedy za pomoci Ivy, ale chci se k mléčné zase vrátit, uteklo to jako voda a výsledek OK, no né?

čauky holky,tak jsem začala opět v pondelí/asi po třetí/pořád mi do toho něco lezlo,ale nyní po 4 dnech mám 2,5kg dole.Je to tak jak si proste neřekneš striktně TEŤ,jsi na štíru s pevnou vůlí ,myslím si,že jsem tu asi nejstarší z vás,proto vy mladší nezoufejte a vždy,až se lépe připravíte na toto hubnutí se do toho dejte pak se to líp zvládá.Všem držím palce-pijte-a vydržet!!!

Jak je možné, že hrnek mléka mě zasytil víc než kelímek jogurtu? Kručí mi v břiše, ještě že už za čtvrt hoďky svačím! :D

Radko máme digitální váhu, tam to vidíš přeci i s gramama a vážíme se vždy ve stejnou dobu, třeba já vždy ráno před jídlem po WC hihihi

Jak je možný, že dokážete říct změnu váhy i s gramama? Třeba má váha se normálně během dne pohybuju aj o 2kg nahoru a dolů, takže já to vlastně ani nebudu vědět kolik jsem shodila :(

Ladafe pěkně sizrála. Břicho jako meloun je za 2 dni pryč a uvidíš, to bude skok! Já dnes ráno 2,2 kg dole po 3 dnech - jsem spokojená. A to jsem si včera dala místo 150 gr masa na večeři 2 grilovaný masový špízy s grilovanou zeleninou...a stejně úbytek.

..tak jsem to předevčírem dostala, takže mám břicho jako meloun, ale dole mám pořád 1,5kg, dneska pátý den. Sluníčko to je škoda, ale tenhle pocit přesně znám, hod jinou dietku, nebo něco jinýho třeba cvičení nejez po 5hod. prostě se od toho na čas odpooutej, taky když to tentokrát nevydržím tak už to vymením za něco jinýho a vrátím se k tomu za dlouhou dobu. Ale zatím se držím a je mi fajn. Ikdyž včera večer jak jsem přišla z odpolední, tak jsem si chtěla na pc schlídnout ordinaci z úterý a už jsem se chystala, že si něco vezmu. Pak mi ta stránka s ordinací pořád nechtěla naběhnout, tak jsem si řekla rychle dokad to ještě zvládnu...vypla jsem pc a šla okamžitě spát. Ufff, vydržela jsem. Tak děvčátka zatím papa