DIETY A HUBNUTÍ FOR GIRLS

Gabčo já taky začínám od zítřka,tak můžem spolu:-)
ted si ještě naposledy dávám pořádnou večeři a od zítřka jedem:-)

prosím vás taky o to poslání..moc děkuji:-)
luckakutzlerova@seznamc.cz...

..takže já prostě musím..už kvůli nim,třeba i nějakýmu novýmu Honzoj,) a taky těm všem sexy hadýrkům u mě ve skříni.Já myslím,že každá z nás to má v sobě.A jde to,néé že né..já sem živoucí úkaz,)!!Sice se to musí ze začátku vydupat,ale VÁŽNĚ TO STOJÍ ZA TO holky!!protože když se pak narovnáte,vypnete a zvednete hlavu..ve vypnutých džínách a dřív nemyslitelným topíku před nějakou svou sokyní, nebo bývalou láskou..z vlasní zkušenosti říkám..hodně krásných prožitků mám,ale tohle jéé..nó,))..přeju vám to zažít:))!!Jo a na netu toho o Atkinsoj fakt moc není,spíš to tam kritizujou..no,já mám vlasní zkušenost:).Ale jako s každou dietkou,jak tady píše Zuzka,se musí určitě zacházet chytře a něžně,aby se kilča nevrátila,to je jasný..ale já tedy i toho Atkinse dala posledních 16 kg dolů za letní prázky a tak nějak v klídku..a to vím,že by to šlo i rychleji.Písnu jak to se mnou vypadá,opatrujte se:)

Tak já bohužel nezačala,zítra mám dost těžkou zkoušku,takže jsem skoro nespala a prostě měla velkej hlad,to bych asi na mlíku nezvládla.Ale flintu do žita neházím,začnu určitě zítra.Pojedu to s tebou,jen budeš o krok napřed:).

Zuzko,kdyby jsi náhodou něco ohledně toho Atkinse sesmolila,mohla by jsi mi to poslat taky?....muj mail: gabriela.malkova@centrum.cz....moc děkuju

Teda holky,já vám děkuju za podporu.Já to prostě dát musím.Věřte,že jen ten pocit a zdravé sebevědomí je k nezaplacení!!A pak když se ještě ve finále zpevníte a opálíte..no,co vám budu povídat:)!Musím dodat,že mi úpně zmizela únava a celulitida..tu sem neznala vůbec a to bez krémů či nějakých prášků,prostě super.Ale nejlepší byl ten výraz bývalých spolužáků a kluků co o mě dřív ani nezavadili..to bych vám přála vidět,))!!Začala sem předvádět sport.oblečení,závodně tančit a běhat,hrát na discotékách,protože můj kamarád je DJ a nestíhal,tak mě zaučil..no,celkově,změnil se mi život.a když vidíte ty 16-18letý náročný slečny co chodí tančit,jak vás mají za módní ikonu..a to si stačí všímat a pslouchat:))..to vás vážně potěší:)!A když tohle všecko zpětně vezmu..mě by to jako 18ti letou holku sedící v teplákách u telky,s rohlíkem se salámem v ruce,v životě nenapadlo:))...

prosím mužete mi také poslat ne email jak předejítm tomu jojo efektu? díky moc.

email: ch.a.z.i@seznam.cz

zuzana.pliskova@gmail.com :)

Ahoj zuzko, tak mi prosím napiš tvůj email, budu moc ráda, když mi něco podobného sesmolíš :) moc děkuji

holky ja drzela neco podobnyho, jde o to pochopit princip a drzet se tim, shodila sem takhle asi 15 kilo rychlosti kilco tydne- pravidlo jak predejit jojo efektu, ktery u me nastal je ale stejne jako u vsech diet...pokud chcete, pisnete mi mejl, nejak vam to sesmolim a poslu :)

Ahojky..přidávám se k Verče a také držím palečky..ted jsem koukala na tu tvou dietu a nic jsem pořádného nemohla najít,jen samá teorie a žádný jídelníček:-)

Ahoj žabko, napsala jsi opravdu krásný příběh :) musím říct, že ti držím palečky a myslím si, že to zvládneš. Když jsi to zvládla poprvé, podruhé to půjde určitě lépe. Tato dieta je super, až na ten první den :) jestli máš nějaké stránky toho Atkinse, tak sem s nimi :) zkusila bych další dietku. hezký den a napiš

Krásný den všecky dámy,mamky,slečny,holky:).Už delší dobu občas zaskočím a čtu si tady ty vaše příspěvky.Obdivuju vaši odvahu,vůli a vytrvalost..Já jsem kámoš a znalec diet tak od svých 16ti.Člověk se chce líbit,tak zkouší všecko možný i nemožný.Jenže mě zlobi štítná žláza,tak ty kilča a bláznivý diety byly pořád na co svádět.Až se mi v 18ti smekla váha na 86,jenže sem se zamilovala,přítel do mých špíčků asi taky,tak sem vesele baštila dál..až jednou mi tatínek,leč je to úžasný člověk a věřím,že to nemyslel zle,řekl ..že bych mohla začít trošku běhat,abych se Honzoj víc líbila.No a tak to začalo,kolotoč diet,pořád nešťastná a nervózní.Až sem náhodou narazila na knížku Dr.Atkinse.Je to dlouhý příběh,ale věřte,já buclatá,těžkopádná,prsatá holka se za půl roku proměnila v 50ti kilovou,vypracovanou brunetku..mohu narovinu a upřímně říct s dokonalou postavou.A věřte jedla sem víc než Honza:))..jenže pravidelně a už zdravě,už ne tak přísně jako podle Atkinse.Řeknu vám super,užívala sem si to,lidi mě nepoznávaly,já si užívala oblečků,změnila styl a začala fušovat do modelingu,kalendář nafotila,prostě super.Takhle mi to vydrželo 6 let,až do loňského podzimu.Změna práce,rozchod s Honzou..Nejdřív na to byl pyšnej,jaká sem najednou kost,dost mě podporoval,ale vlastně se to pak otočilo.Já začala dělat věci co dřív ne,točilo se kolem mě spousta kluků a tak sme se hádali a nakonec šli od sebe.Prostě to na mě stadlo,začala sem hřešit a cpát se špatným jídlem,prostě všecko špatně..no a teď sem si řekla dost!..a popravdě todle co vám tady teď píšu sem nevyprávěla nikomu,ani svý mamce..pořád sem to na něco sváděla.No prostě všecko znova,vyhrabu starý plány a zkusím 14dní Atkinse a 14 dní tenhle zázrak:).Je toho jídla tady teda málicko,ale co píšete asi to funguje.. budu to střídat a za dva měsíce musí být těch FUJ 17 kg dole.Tak mi držte palec,já budu držet vám..dám vědet,krásný den a díky,že tu jste:)

Ahojky, já dnes taky začínám, tak snad to zvládnem a dočkáme se kýžených výsledků :).

Ahojky Míšo, to mlíčko je teprve začátek, ale když ten zvládneš, tak už máš našlápnuto dál :) neděs se toho, je to v pohodě. Taky jsem se bála a dnes už mám 8. den, docela to utíká. Uvidíš, že to zvládneš. Přeju pevný nervy a hlavně pevnou vůli :)

Ahoj holky, to je paráda, jak se tady navzájem hecujeme, že? No jinak dnešní den je fakt paráda, taková kupa jídla, že se to ani nedá sníst :) konečně. Jinak já mám taky dnes nafouklé břicho, ale to je tím co jíme, ovoce, zelenina, docela paráda. Příjemná změna z toho tvarohu, ten moc teda nemusím. :) Škoda, že nekončíme v pátek, o víkendu líp chutná :) ale utíká to a spolu to zvládneme. Ted už na váhu taky nevlezu, až v neděli ráno :) jsem zvědavá. Nejvíc se děsím zítřka, jen mléko :( to budeme zasa hladový :) tak se ozvěte jak zvládáte :) Jo a Miris, moc neutrácej :)

Ahojky všichni..tak jsem tu dietku vydržela 3dny,zhubla 3kg..ale o víkend jsem to vše nabrala:-(a to jsem se nějak necpala:-((takže si myslím,že když člověk se přestane ovládat a jíst ty miniaturní porce,tak to má bohužel zpět:-(od zítřka to ale zkusím vydržet déle....všem držím palečky...

tak začaly jste dneska??? Já teda jo, mám za sebou druhé mléko a zatím v pohodě...ale kde je 13-tý den, že? :-). Tak se držte a pište, jak jste na tom. Když nás bude víc, půjde to lépe. Mě zradila mamka, měla ji ode dneška držet se mnou, ale začíná až příští pondělí :-(....tak jsem na to sama

Ahoj holky, tak tady máme druhou polovinu diety..právě jsem dosvačila :-) Dnes mi to příjde po tom týdnu strašně moc jídla..ráno jsem to ovoce pomalu nemohla dojíst a teď tu zeleninu, ani nemluvím..jsem úplně přejezená..už jsem to do sebe cpala spíš násilím.. :-)) Akorát se dneska cítím nějaká strašně nafouklá.. :-( No dnes se mi do cvičení taky vůbec nechce, zatím jsem se donutila akorát vyprát prádlo a najít si nějaké filmíky, které zkouknu.. ale asi pojedu na nákupy, ať furt nesedím doma..a taky je třeba si i udělat radost, tak si třeba něco koupím :-) No a uvidím jak se vrátím, jestli se mi ještě bude chtít cvičit nebo ne.. Tak se držte!

Tak jedu 8. den jako Verča a Miris, a zatím vše v pohodě. Občas nějaké chutě přijdou, ale to holky zvládnem. Přijde mi, že to celkem rychle utíká a v sobotu už končíme. Takže vydržte!!! Já taky necvičím, myslím, že tělo je oslabené, tak si to nechám až po skončení diety. Nevážím se a ani neměřím, nechám to až na neděli. Holky, zbytečně se nestresujte, uvidíte, že v neděli budou vidět výsledky. Myslím, že nejdůležitější je nezačít se cpát po skončení diety. Tak se holky držte a hubnutí zdar!!!