DIETY A HUBNUTÍ FOR GIRLS

ahoj, držím, ale mám na něco chuť. stačilo se ale zvážit a je mi hned líp:-) jo, ale v sobotu, to se přecpu jako prasátko

Cauky Jando,
ja tu jsem :-D tak jak se drzis?

no tak kde jste kdo? po večeři už musíte být dávno:-)

ahoj, já piji jenom čaj-ovocný bez cukru.

ahojky a muže se pít třeba i čaj??já jsme hodně čajovej typ a aby mi st evody nehrabalo brzo da s ei neslazenej čaj jakejkoliv pit?? za 14 dnu mam jet na slovensko, tak to chci zkusit :-D

ahoj, tak jak Vám to dneška šlo? já už se těším na sedmou hodinu, ale spíš než hlad mám chutě. dneska jsem vařila rajskou s knedlíkem a hovězí na kmíně, no prostě muka, muka, muka!

díky!

Ahoj Jando, já si kupuju kefír, je na něm napsáno kysané podmáslí. Tím se alespoň trochu najím :) To acidofilní je opravdu moc tučný.

ahoj, pod čím mám koupit v obchodě kyselé mléko? koupila jsem si minule to acidofilní, ale je poměrně tučné, tak nevím.

To víš, že vydržím do konce. Tu dělenou stravu mám naplánovanou od neděle. Však pak podám reference.

Cauky holky,
tak ja mam dneska prvni den,cili jen mleko,zatim hlad nemam a doufam,ze nebudu mit nejaky depky nebo tak :-D avydrzim!!!Vzdycky me to desne motivuje,kdyz ctu Vase pribehy,je to fajn...Tak zatim papaa drzim palecky a diete zdar!!!

Ahojky, taky jsem nad tím přemýšlela, myslím si, že každá dieta po této bude dobrá, jen se musí dodržet jíst v těchto intervalech. Ivanko, ale vydržíš s námi do konce, ne? :)

Tak stejně jako Míša i já dnes začínám třetí den a hlad zatím vůbec necítím- naopak spíš takovej příjemnej odlehčenej pocit. K snídani sem si jako ovoce dala banán, abych měla nějakou tu energii (kdo by byl řekl, že deset deka je jeden kus :)), ale soukala sem ho do sebe s vypětím všech sil. Vážit a soukat do starých kalhot se budu až na konci, aby mě to nějak nedemotivovalo :). Tak snad to vydrží mě i Vám ostatním, držim pěsti!

holky, tak já nebudu pokračovat touto dietou, ale dám si dělenou stravu: www.delenastrava.estranky.cz. A budu dodržovat stanovené časy, a taky už začínám cvičit. Tak se pak ozvu, jak mi to jde a jestli mi půjde ještě něco dolů.

Ahoj Lucko, uvidíš, že to zvládneš. Nic to není, jen prostě si říct, že chci zhubnout a jít si za tím :) všichni jsme si prošly hladovkou, ale po třetím dnu jsem hlad vůbec nepocitovala. hlavně je paráda, když vidíš účinky :) ´hubnu a ani necvičím, tak se drž a hlavně nevzdávej to :)

Ahoj dietářky, tak máme desátý den :) včera jsem se vážila a nevěřila jsem vlastním očím :) mám dole 5,5kg, to je paráda. doufám, že ještě něco shodím, potřebuju ještě ty tři kilča, ale když to nepůjde, budu dál držet dietku :) tak co Miris, dáme ještě další týden? :) já bych klidně ještě dala, stejně jsem nemocná, tak nikam nemůžu :( přeju dál pevný nervy a at nám jdou kilečka dál dolů :)

Tak holky, už se nám to krátí, ale nějak to asi neřeším. Hlad nemám, spíš bych si už možná dala něco jiného, než pořád tvaroh, maso, mléko. Jsem zvědavá, až se změřím v neděli, jestli bude něco dole. A i kdyby náhodou ne, tak se cítím skvěle, konečně nemám pocit, že jsem jak balón. I když něco dole bude, protože na mě lítá oblečení. A Míšo, vůbec nemusíš závidět náš desátý den, však jsme si tady taky prošly i ten tvůj třetí. Neboj, to zvládneš. Důležité je, držet se i po skončení této diety. A Pet, myslím si, že není dobré, že vynecháváš nějaké jídla. To se ti totiž metabolismus nenastartuje, a po skončení to stejně nabereš zpátky. Tak to raději zkus dodržovat, i když někdy je to těžké. Tak se holky držte!!!

Tak jsem se teď vážila a mám dole další kilčo :). Ale teda je pravda, že mám problém s tím, abych jedla pravidelně. Včera jsem si třeba ani nedala večeři, protože jsem si zapomněla vzít odpolední svačinu a pak už jsem neměla hlad. No a dneska bude skutečná zkouška mé vůle - brigádničím v KFC a mám směnu. ÁÁÁÁ snad to vydržím bez toho, abych tam něco zobla.
Mějte se hezky a dietě zdar! :)

Ahoj Míšo..já ti tak závidim,že se cítíš v poho,to já u toho div neumírám:-)))hlad mám pořád..dnes začínám první den,pořád jsem to odkládala,ale dnes si řekla,že už musím..min týden jsem jí držela a vydržela jen 3dny:-(tak držím palečky všem...

a cítím se skvěle, žádný hlad...to je paráda. V deset bude zeleninka, ale tu si udělám nasucho na pánvičce, ať mám něco teplého v žaludku. Holky, já Vám tak závidím ten devátý den...co bych za to dala....