DIETY A HUBNUTÍ FOR GIRLS

tak první den je skoro za mnou,zatim se držim,mám sice hroznej pocit prázdnýho žaludku,ale vydržim to,zítra se těšim ráno na jogurt...nevím jak to budu zvládat ve škole s tou zeleninou a tvarohem,ale nějak to snad zvládnu...všem přeju hodně štěstíčka při hubnutí ;)

dávám si do něho pouze pažitku, žádná sůl.

Jani,všechno nejlepší ke svátku,já měla z dnešního dne strach,ale zvládla jsem to naprosto vpohodě a na rozdíl od tebe se na zítřejší mléko moooc těším, už se nám to krátí a v sobotu naposledy......

Ahoj holky,tak dnes mám, skoro, 8.den za sebou. Ráno jsem se po týdnu vážila a mám 4 kg dole. Je to dobrý, ale ještě by to alespoň ty 3 kg chtělo. Ale po pravdě řečeno, dneska je to snad nejhorší od začátku. Honí mě taková mlsná a mám hlad!!!! Divný, že? A zítra to odporný mlíko. Proboha ať už je sobota, můj poslední 13. den. Ale vydržím a všem držím palce. Mějte se.

Ahoj holky diky za radu:-)a za povoleni zelenyho caje:-) jen na vode bych to horkotezko zvladla. jinak estli se ze zelenyho caje hubne tak na me to urcite nefunguje:-))) vypiju denne skoror litr a nema to na me zadne ucinky, ale davam si ho protoze mi chutna, tak uz taky od rano piju mleko a neni mi nijak valne:-) uz se tesim na snidani:-)sem dost zvedava jestli to bude fungovat, ja totiz nezhubnu at delam co delam, tak snad tohle kdyz to ma zmenit metabolismus by mohlo zafungovat:-)no ale rikam si pravidelne jist po malych porcich je zaklad kazde diety tak uvidime:-)

Tak dnes se taky přidávám. Pro Magdu a Veroniku - já začínám v 9 ráno a končím v 9 večer. Už jsem tuto dietu držela, takže už vím, co a jak. Jinak Colu v žádném případě, ani light. Zelený čaj je v pohodě.

Ahoj Magdi, jsme na tom stejně, taky vstávám pozdě, teda o půl deváté a chodíme spát o půl noci. Já jsem si to dala podle toho kdy ráno vstávám a pak po třech hodinách to dodržovat. Jinak zelený čaj asi můžeš, ten prý podporuje odbourávání tuků. a tu colu bych radši nezkoušela. I když tam píšou cola light, ale jsou tam umělá sladidla. Pojd taky do toho, zatím se to dá :)

Ahojky všem, včera jsem se rozhodla, že zkusím tuto dietu :) nakoupila si nízkotučný mléko atd. Ještě nemám ani den za sebou a já hlady nemůžu, ach jo. Chtěla jsem se zeptat, ten tvaroh si nějak upravujete? Díky

Ahoj holky, zalibila se mi tahle dietka, zatim tedy jen napohled:-)) ale mam nekolik dotazu co se tyce piti. musim pit jen vodu nebo treba i zelene a ovocne neslazene caje? nebo co treba colu lightku? dal mam problem s tim, ze nevstavam v 7 ale treba v 10 a zase chodim spat treba ve 2 v noci, mohu si tedy casy posunout podle toho kdy vstanu? diiky moc!

Nebojím se, že to dneska nezvládnu. Mám doma takové práce, že ani nemám čas na jídlo myslet....

vydrž holka,každé tělíčko reaguje jinak,některému to dýl trvá,než je ochotno kilíčka pustit,ale fakt to stojí za to.VYDRŽ!!!!!!!

Nevím zda to dneska ustojím už mám fakt chuť na teplé jídlo tím nemyslím vařenou zeleninu. Miluško tebe litují, žes to tak zazdila nevím jest-li bych hned najela opět na tu hladovku. Mějte se všichni pěkně co na sobě tak pracujete

Zdravím. tak dneska mám 8 den mlíkovky a přiznám se--musím začít od znova. Včera jsme šly se známýma na hokej do hospůdky. Byla jsem tvrdě rozhodnutá to přežít o sodovce....ale tam ji nemají!!!!!jen samé ledové čaje, cappy, fanty, coly, sprajty....no prostě jen pivo, tvrdý alkohol a samý sladký srt**ky.Tak jsem odpadla na pivku a já koza to ještě zajídala topinkama a jednohubkama. Já jsem tak pitomá. Váha mi vylezla hnedle zase na 114,1, teda na začátek.

Teda fakt zavidim a obdivuji zaroven.Ja zacinala ve stejny den a mam jen 3,5kg a v pase 3 cm.O vikendu jsem ale malinko nedodrzovala casy a presnou skladbu potravin. A to bude, myslim, ono. Jinak to slo krasne. Dnes si dam pekne do tela na aerobicu a uvidim. Cvicite u toho taky nebo hubnete jen tak???

Ahoj všem, tak jsem se rozhodla, že ode dneška zkusím taky tuto slavnou dietku.. jsem zvědavá, jak to vydržím :-) Bude to pro mě asi šílené naučít se jíst 5x denně a do toho vypít 2l čisté vody..vzhledem k tomu, že čistou vodu moc nemusím..čímž jsem se přesvědčila už hned dneska, kdy jsem si dala svačinku mléko..pak jsem vypila 3 decky vody a voda i se svačinkou šly rovnou do záchoda.. no uvidíme.. :-/ Jinak s uvedeným jídlem naštěstí problém nemám..není v jídelníčku nic, co by se mi nějak příčilo, co bych do sebe nedostala.. tak snad to zvládnu a kilča půjdou dolůůůů :-))

Tak mám dole 3kg.Byla jsem na chatě,tak píšu až dnes.V sobotu jsem už nedržela.Už to nešlo.Teď jím tak 5000 kj denně.Když kilča nepůjdou dolu tak jí dám ještě v červenci před dovčou.Celkem od dubna mám dole 6,5 kg,tak jsem spokojená:).Ještě tak 2kg.Mějte se krásně,jste super holky.Dík!!!Pa :o)))

Ahojky,pro ispiraci ostatním uvádím zatím naše výsledky, dneska začínáme s přítelem 8.den a já mám dole 5 kg a 8 cm v pase a přítel má dole 4,5 kg a 9 cm v pase. Rozhodně do konce vydržíme,fakt to stojí za to a jde to krásně zvládnout..........

Taky jím normálně, opravdu se nepřejídám a taky mi to jde trochu nahoru. Já nevím, co dělat. Pokusím se ještě trochu jídla ubrat, ale nevím. Budu koukat a kdybys šla do toho znova půjdu taky. Díky za vše a měj se.

Tak jsem v pátek ukončila.Zhubla jsem jen ty 4 kila, pak už to dolu nešlo. Teď budu dodržovat časy, dám si vše, ale do 4000kj. Možná, že si mléčnou dám ještě někdy, ale jen 5 dní. Všem držím palce, stojí to za to.

Ahoj holky, tak od včerejška po dietě normálka jíme - a to se dost držim - a přesto přibíram zpátky! SAKRA! Chce to se teda asi víc držet. A to víceméně dodržuju časy a nijak se nepřejídam... Celkem teda skoro 4 kg dole. Mooc vám holky děkuju za spolubojovnictví, bylo to s váma mnohem jednodušší a ostatním jen doporučuju, si navzájem psát a držet se!! Já to jak to tak vypadá budu muset tak za 14 dní zopáknout, ale dam jen tak tejden, pak už mi to stejnak nekleslo skoro o nic. Držte se!