DIETY
Příspěvky
hroznové víno
1. 3. 2008
1. pravidlo: Váš denní příjem musí být nižší než výdej, nejlépe o 2 600 kJ. Jiná dieta opravdu nefunguje
1. 3. 2008
Tady je pár vážně good vyvedených triků na dietu!
1. pravidlo:
Tady je pár vážně good vyvedených triků na dietu!
1. pravidlo: Váš denní příjem musí být nižší než výdej, nejlépe o 2 600 kJ. Jiná dieta opravdu nefunguje !
Podívejme se na pět nejčastějších mýtů o problematice hubnutí
1. 3. 2008
Podívejme se na pět nejčastějších mýtů o problematice hubnutí, nadváhy a správného způsobu stravován.
Kdo hubne, musí hladovět
Jedná se o jeden z největších omylů. Je dokázáno, že se má jíst pět
menších porcí denně. Nedáte-li svému tělu pravidelné porce jídla, začne
si ukládat tuky na horší časy. Navíc hladovění tělo oslabuje a můžete
si způsobit vážné zdravotní potíže. Samozřejmě je třeba nad správným
jídelníčkem přemýšlet - někomu může vyhovovat i méně časté jídlo, ale
je třeba si hlídat vyváženost jídelníčku!
Pomoc! Jsem závislačka na jídle!
25. 2. 2008