Jako každý den tak i dnes je tu pro vás připraven dietní recept, tentokrát na přípravu zeleninového soté. Ingredience: 2 rajčata 2 stroužky česneku 3 vařené brambory půl cukety půl cibule kousek pórku kuřecí vývar kari, citronová šťáva, bílý jogurt petrželka sůl Návod k přípravě: Cibuli zpěníme na teflonové pánvi potřené olivovým olejem, přidáme nadrobno nakrájená rajčata, utřený česnek, pepř, sůl a chvíli dusíme. Pak přidáme vařené brambory pokrájené na kolečka a krájenou cuketu a podlijeme vývarem. Ke konci vmícháme pórek, osolíme, přidáme pár kapek citronové šťávy a zalijeme jogurtem. Prohřejeme a podáváme posypané sekanou petrželkou. |